Voyage et Livre

VOYAGE DE RESSOURCEMENT/YOGA  

NOTRE PROCHAINE DESTINATION POUR DÉCEMBRE 2024

ROATAN, îles des Caraïbes.

Hôte lCamp Bay Lodge

Forfait  inclus l’hébergement, avion, hôtel, repas et les séances de yoga

2790$ occ. double (dépôt 1500$) 

Réservez tôt car il ne reste que deux chambres à notre disponibilité. 

Rabais 60$ si paiement par chèque ou virement.

Plus d’informations  et réservation avec Allo Destinations Jean-Philippe Brosseau 514 287-7597

 

Punta Cana 2023

 

 

      

 

 

 

 

 

LIVRE de croissance personnelle sur cette belle philosophie qu’est le yoga au-delà des postures. 

J’ai célèbré mes vingts années d’enseignement du yoga en octobre 2022 avec ce livre.

Comment se choisir et se réaliser en tant que femme quand la vie nous bouscule avec toutes ses obligations familiales, professionnelles et personnelles ? Comment ne pas s’oublier ? Est-ce égoïste de se choisir ? Comment vaincre nos peurs et s’en libérer ?

En 2002, Simonne Lafrance a pris une grande décision qui allait redéfinir complètement son avenir : oser s’inscrire à une formation pour devenir enseignante de yoga. Pendant presque deux ans, elle a tenu un journal intime, lequel est devenu son confident, son allié de réflexions, son miroir d’évolution. Elle y relate son cheminement et révèle entre autres ses questionnements quant à ses aptitudes, son avenir d’enseignante et ses relations humaines.

Suivez pas à pas le parcours de Simonne sur son chemin de femme, de mère, de conjointe, d’élève et d’entrepreneure. Sans doute qu’à certains moments vous vous reconnaîtrez à travers les doutes, les tourments, les passions, les choix et le quotidien de l’autrice. Découvrez également la Simonne d’aujourd’hui, qui ajoute au passage quelques réflexions puisées dans son bagage d’expériences et d’apprentissages des 20 dernières années.

La peur est une des cinq grandes causes de souffrance dans la philosophie du yoga.  Elle est présente chez l’adulte mais aussi chez l’enfant et cause de nombreuses limitations dans nos vies en plus de l’anxiété.  J’ai inclus àla fin du livre des techniques de respiration simple ainsi qu’un questionnaire pour mieux évoluer.  Bonne lecture.

Le livre MIEUX VIVRE avec la peur a eu de très bons commentaires en voici quelques-uns;

Je l’ai lu en deux jours. Il est certain que plusieurs femmes se retrouveront dans ce livre.  Par son partage Simonne nous dévoile comment nous pouvons faire pour mieux vivre et se choisir en affrontant nos peurs.  J’attends la suite avec impatience.  S.D.

Je viens de finir de lire ton excellent livre, je l’ai dévoré.  Félicitations, il est très bien écrit et surtout très intéressant. B.C.

Je l’ai terminé hier et je dois te dire que j’ai vraiment apprécié ton livre.  J’ai appris, j’ai compris, cette fameuse peur qui nous habite tous.  Cette peur qui ne doit pas nous arrêter mais bien nous donner la force de la surmonter.  Félicitations, ton livre est vraiment intéressant et bien écrit.  P.R.

En vente 30$ directement au centre de yoga (livre dédicacé, possibilité de livraison avec frais)

LIBRAIRE= Quintessence à St-Sauveur,  Librairie Carcajou à Rosemère et Librairie Ste-Thérèse

BOUTIQUE=  St-Eustache à la boutique la Yogaterie,  St-Jérôme à la boutique Vers la Source, Montréal à La mer de la tranquilité

EN LIGNE= Voir le livre sur Amazon