Témoignages

Voici quelques témoignages;

J’apprécie ces rencontres qui m’encouragent à pratiquer régulièrement. À chaque séance, tu réussis à créer une ambiance propice à notre pratique : calme et détente, tout en nous encourageant à fournir un effort qui respecte nos capacités. Les séances sont variées et la progression graduelle, tout ce qu’il faut pour garder la motivation!  Tu nous guides si bien tout au long de la séance.  Merci   Rachel, élève depuis 2014

Merci Simonne pour tout ce que tu m’apportes.  Tes cours me font du bien au niveau de ma soupless et entretiennent mes muscles, mais surtout, ils me fon du bien au coeur et au mental.  Avant je vivais ma vie à un rythme très rapide sans m’en rendre compte.  Tes cours m’ont permis de me déposer.  J’ai appris à prendre consciencde de ma respiration et de mon état intérieur.  Tu m’as montré qu’une fois que j’en ai pris conscience, je peux agir dessus grâce au yoga.  Tu m’as également appris qu’il est essentiel de pratiquer régulièrement: plus cela devient une habitude, plus le yoga devient un outils précieux, surtout dans les moment déstabilisants.  Cela fait maintenant plusieurs années que je participe à tes cours de façon continue, et ils sont devenus très importants pour moi.  Catherine, élève depuis 4 ans.

Les cours de yoga avec Simonne ont eu un impact direct dans ma vie et ce, autant au niveau physique et psychologique que dans mon cheminement personnel. La bienveillance de cette enseignante, son amour du yoga, de même que sa bonne humeur contribuent à rendre les cours agréables et enrichissants.

Merci Simonne de nous offrir ces moments précieux!  Marie-Eve, élève depuis 4 ans.

C’est se faire un cadeau de pratiquer le yoga, surtout avec Simonne qui est une professeure très attentionnée, qui sait bien verbaliser les postures et nous apprend à respecter nos limites!  Carole N. au Centre depuis 15 ans

Simonne est professionnelle, drôle, passionnée, impliquée, elle sait nous guider vers un bien-être ordinairement inatteignable dans notre train-train quotidien. Mille Mercis!  Chantale A. adepte depuis 10 ans

Merci de contribuer à 150% à un bien-être autant physique que psychologique, merci d’être dans ma vie.  Toute ma gratitude. Namasté.  Brigitte B. adepte depuis 13 ans

J’ai eu le bonheur de suivre des cours de yoga avec Simonne. Elle est passionnée de son métier, elle transmet les connaissances de façon fluide et en respectant les limites de ses élèves. Simonne nous donne le temps d’apprivoiser cette discipline et surtout d’en ressentir les bénéfices, et ce à très court terme. Elle s’est adaptée le programme en conséquence. Et sa voix! Cette voix qui nous transporte dans cet état de calme.  Guylaine L.  2014

Je me laisse guider par ta voix afin de retrouver le temps d’une scéance une paix et un bien-être intérieur, qui m’accompagnent depuis maintenant 15 ans.  Chantal P. adepte depuis 18 ans

Depuis que je suis les cours de viniyoga avec Simonne, j’ai retrouvé un espace de calme et de recentrage dont j’avais vraiment besoin. Je souffrais d’anxiété, et grâce à sa douceur, sa présence et sa pédagogie, j’ai appris à respirer autrement, à écouter mon corps et à revenir à moi.

Ce que j’apprécie le plus de Simonne, c’est son approche non compétitive : elle nous rappelle toujours que ce n’est pas à nous de nous adapter au yoga, mais au yoga de s’adapter à nous. Chaque séance devient ainsi un moment de respect de soi, de progression douce et d’accueil de ses propres limites.

Elle enseigne avec coeur, patience et authenticité. Ses cours m’ont profondément aidée, et je luis en suis sincèrement reconnaissante.  Sophie D.   adepte depuis plusieurs années.

CENTRE DE YOGA MIEUX-VIVRE, votre lieu d’enseignement du yoga situé sur la rive nord dans les Basses-Laurentides à St-Janvier, Mirabel.