Voyage/retraite

JOURNÉE DE RESSOURCEMENT

Automne 2018

Date 26-27-28 octobre 

VINIYOGA     C’EST   PARTIR   DE   LÀ  OÙ   L’ON  SE   TROUVE

 Venez vivre une belle fin de semaine pour vous ressourcer, offrez-vous un cadeau.

THÈME; les quatre orientations de la vie dans la philosophie du yoga

Je vous invite à découvrir et à approfondir  votre pratique.  Nous aborderons un point de vue philosophique, les quatre orientations de la vie et au programme des séances de yoga à 7h30 et 16h,  des techniques de respiration (pranayama) ainsi que de la méditation.  Le yoga est plus qu’une simple discipline corporelle, sa philosophie nous permet une belle démarche personnelle, une transformation vers une meilleure personne.  Il y aura aussi du yoga-nidra (grande relaxation)le vendredi soir.

Arrivé :  19h 00 vendredi (possibilité pour 20$ séance à 16h30, apporter votre souper)

Départ : vers 15h 30 dimanche

Coût : 350$  inclus la documentation (tisane, café et thé)

Lieu :     Centre P.E.N.V. St-Calixte

Inscription : dès maintenant par courriel ou téléphone, dépôt de 150$

Aucun remboursement  sauf avec raison médicale.

Faire l’expérience du yoga, c’est créer l’harmonie intérieure pour MIEUX-VIVRE son quotidien. NAMASTÉ


NOTRE  PROCHAINE DESTINATION

VOYAGES/YOGA   

L’INDE du sud (janvier 2019)

Rencontre d’informations, samedi 5 mai 10h30

Veuillez confirmer votre présence

514-814-2342 

 

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 MEXIQUE, Riviera Maya  décembre 2017        BALI, Indonésie  juin 2017

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CUBA, CAYO COCO  décembre 2016

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                               CUBA, Manzanillo en décembre 2015                     

POURQUOI UN VOYAGE/YOGA

Dans un voyage de retraite et de ressourcement, ce n’est pas seulement du touriste mais on prend soin de soi en se retirant du quotidien et d’expérimenter aussi le Karma-yoga *.

 Les séances de yoga deux fois par jour, de la méditation et  la relaxation guidée ainsi que des enseignements apporteront à votre pratique personnelle et à votre santé globale des effets bénéfiques plus durable.  Au retour votre état d’être sera calme,  une paix intérieure sera établit pour MIEUX-VIVRE votre quotidien.  Vous vivrez alors l’union qu’est le yoga; corps, souffle et esprit.

Il me fait plaisir de vous faire vivre ses moments dans des lieux exotiques et magnifiques propices au recuiellement pour qu’ensemble vous puissiez vivre ou découvrir cette belle discipline qu’est le yoga.

 Accessible à tous.

MAROC en juin 2016

Horaire de base selon les voyages                 Yoga Maroc Final

7 :00 à 08 :30 = Séance de yoga 

9 :00 à 10 :00 = Déjeuner et causerie (partage)

Journée libre lors des voyages dans le sud

(excursions incluses dans le forfait pour Bali et Vietnam)

16 :00 à 17 :30 =Séance de yoga avec  des variantes et relaxation

19 :00 Souper en groupe lors du premier et dernier soir.

Il y aura proposition de thèmes de réflexion philosophique et différentes techniques seront suggérées pour les méditations.  Nous pourrons expérimenter le yoga-nidra comme relaxation lors du premier soir à notre arrivée. Au programme des séances variées; yoga doux, dynamique, aqua-yoga, stretching-yoga et encore plus.

Les activités et les séances de yoga sont sur une base volontaire, non obligatoire.  

* Karma-yoga= le yoga désintéressé ce qui veut dire que nous irons offrir des dons ou du temps dans un  lieu déterminé pour aider un organisme de l’endroit.  Lors de mon voyage en Inde, mon voeu était d’offrir un peu d’aide à la Fondation de Mère Teresa, des vêtements et un don en argent a été remis.  Nous avons aussi offert du matériel scolaire à une école de village ainsi que des chaussures à 60 enfants d’une orphelinat.  Lors de notre voyage à Cuba nous avons remis à des enfants d’un village des fournitures scolaires, des chaussures, des jouets et des vêtements.

NAMASTE,  Simonne